Dein Körper -
Dein Haus
Eine Trainingsmethode die dich dort abholt, wo du gerade stehst. Ohne Druck, ohne Überforderung.
Für Frauen und Männer die sich auf sich selbst verlassen wollen - nicht irgendwann. Sondern jetzt.
Eine Methode die Physiotherapie, Osteopathie und moderne Faszienforschung vereint.
Du suchst schon lange das richtige Training - etwas was dich nicht überfordert und sich genau richtig anfühlt - nicht nur deinen Körper stärkt sondern dein komplettes Nervensystem.
Du möchtest dich wieder in deinem Körper wohlfühlen, dich wahrnehmen, deine Verspannungen lösen, aufrecht in deiner vollen Größe durchs Leben gehen und einfach genießen.
Eine Bewegungsform - die bleibt,
auf die du dich verlassen kannst.
Die dir Kraft, Stabilität und Freiheit schenkt, um dich uneingeschränkt durchs Leben bewegen zu können.
"Pilatesflows" - dein Online-Training - klar geführt mit Worten, die dein Körper versteht.
Wohin die Reise für dich gehen darf .....
Du fühlst dich stark und beweglich - selbst nach Stunden im Büro, Auto oder unterwegs, weil Faszientraining bei Pilatesflows immer mitfließt.
Du gehst selbstbewusst durch den Alltag, weil dein Fundament stimmt und fühlst dich getragen von deinem Körper.
Du weißt, was dir guttut und kannst es im Alltag umsetzen, jetzt und für immer.
Kein Drill. Kein Druck.
Ein klarer Weg. Für dich. In deinem Tempo. Mit System.
Du bist bei Pilatesflows genau richtig, wenn ...
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du dich in deinem Körper eng, unbeweglich oder eingeschränkt fühlst.
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du bereits vieles ausprobiert hast, aber kein Training sich wirklich richtig und gut angefühlt hat.
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du das Gefühl hast, dass dir Kraft und Stabilität fehlen.
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du ein Training suchst, dass dich begleitet und jederzeit ortsunabhängig verfügbar ist.
Der Flamingo...
symbolisiert in erster Linie
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Gleichgewicht, Stabilität
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Stärke
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Eleganz, Schönheit
steht für
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Charme
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Selbstbewusstsein
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Herzöffnung und
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ein positives Lebensgefühl
Pilatesflows
Pilatesflows -
Bewegung mit System.
Deine Begleitung ein Leben lang !
Ina Pertl
Zertifizierte Pilatesflows Instruktorin.
Hi, ich bin Ina
Ehefrau, Mama, leidenschaftlich gerne draußen, auf Reisen, in Bewegung.
Ich liebe gutes Essen, Tiere, das Meer und das Gefühl, mich auf mich verlassen zu können.
Ich weiß, wie es ist, wenn man nicht auf seinen Körper hört, wenn man ständig über seine Grenzen geht - hart zu sich selbst ist und ständig denkt, sich selber etwas beweisen zu müssen.
Und ich weiß, wie sich das ändert,
wenn du lernst, deinem Körper genau das zu geben, was er wirklich braucht.
Kein Kampf und kein wegschauen, sondern Zusammenarbeit.
Und glaube mir, man kann alles erreichen und lernen wenn man will. Und gemeinsam schaffen wir es sowieso.
Ina 🦩
Was du in einem Pilatesflows Onlinekurs erreichst.
Stabilität & Stärke
Du stehst wieder sicher, innerlich wie äußerlich. Und das strahlst du auch aus.
Klarheit & Umsetzung
Du weißt, wie es für dich funktioniert. Wann du was in deinen Tag integrierst und freust dich über deine neue Kraft, jeden einzelnen Tag!
Freiheit & Lebensqualität
Du bewegst dich wieder frei - ohne Verspannungen und Schmerzen, in deinem Zuhause, in deinem Alltag. Das ist dein neues ICH. Auf höchstem Niveau.
Lerne Menschen kennen, die den gleichen Wunsch haben wie du: und starte deinen Weg in ein bewegtes, starkes Leben.
Ich sehe dich, ich begleite dich – auf deinem Weg, Schritt für Schritt, bis aus Verstehen Können wird.
Dein Körper wurde dir geschenkt – trag ihn in Liebe. Frei. Stark.
Bis zuletzt.
Für deine Stärke – mit Liebe, Ina
❤️
